-
烟瘾酒瘾难戒?那你知不知道它更难戒?
嗑瓜子一时爽,一直嗑一直爽。 瓜子是中国人的社交神器,手一递:“来把瓜子?”就可以作为一段轻松自在的开场白,就算陌生人也可以就着这把瓜子聊上好几句。瓜子也算得上是中国人家庭常备的零食。 除了中国,世界上还有一些国家也十分喜爱嗑瓜子。 西班牙人爱嗑...
-
没事总爱不停嗑瓜子、用牙咬核桃、开酒瓶盖……这些看似常见的小爱好、小习惯其实潜藏着许多隐患。 别跟我说用进废退,超纲使用,磨损可是比不用大得多。 嗑瓜子小心变成「瓜子牙」! 经常可以看到有些病人的门牙上有一道小槽,一问病史,十有八九就是有嗑瓜...
-
好吃,也不能贪 瓜子虽好,但吃的时候也不能“口无遮拦”,吃瓜子也要掌握强技术: 1、小瓜子也需适量 瓜子的营养成分中脂肪含量较高,经常多吃会造成脂肪摄入过量,增加超重肥胖的风险。由于瓜子仁的个头小,很容易给人造成“多吃点也没关系”的假象。如果每天都嗑瓜子,“一把半”的量就是一天食用的上限。
-
嗑瓜子一时爽,一直嗑一直爽。 其实是因为大脑有一种“奖励机制”,人脑中会分泌多种能让人感到快乐、安全和成就感的物质。而当我们完成了设定目标,作为奖励,大脑就会增加快乐素的分泌,让人感受到满足和成功的喜悦。巧的是,嗑开瓜子,吃到藏在壳里瓜子仁的过程刚好完成了这样一个设定。不断地重复,不断实现这个小...
-
妙手牙医丨春节温馨提醒!为了牙好,春节嗑瓜子还是悠着点~
嗑瓜子一时爽,但是嗑出“瓜子牙”真是受罪又费钱。 小嗑怡情!大嗑伤牙! 为了牙齿好,也不要再“‘带壳’的我都爱”了,春节期间“带壳”的可不要贪嘴吃太多哦~! 文字丨娄铭铭 编辑丨李亦可 初审丨邹 芳 终审丨汪敏、吴志隆 来源丨口腔...
-
热门货 | 嗑瓜子一时爽,但千万别磕出“瓜子牙”!
专家也考古发现了一百多颗瓜子 为什么磕瓜子一磕就停不下来 这在心理学界已经有一个定论 瓜子心态 嗑瓜子并不费力,我们轻轻一磕就能吃到里面的果仁,在这个简单的过程,我们能快速得到“正向反馈”,从而产生满足感,并进入不断追寻正向反馈的循环之中...
-
嗑瓜子一时爽,一直嗑一直爽!为什么嗑瓜子会上瘾?
葵花籽炒香后,加热产生的不饱和醛类和吡嗪类化合物添了一份浓郁的焦香,这种又甜又咸还富含脂肪的炒瓜子,真的让人欲罢不能。 图源网络 瓜子像个“小妖精”,一嗑就上瘾 你是否有过嗑瓜子嗑到满嘴起泡的经历?小小一颗瓜子,魔力真神奇。 嗑瓜子三步...
-
春节宅家,追剧嗑瓜子,根本停不下来。这是因为大脑有一种“奖励机制”,当我们嗑开瓜子,吃到瓜子仁就完成了一轮奖励,这时大脑会增加快乐素的分泌。不断重复,从而“嗑瓜子上瘾”。作为春节必备零食,嗑瓜子一时爽,一直磕一直爽。为什么瓜子一嗑就停不下来?瓜子吃多了对身体有什么危害?吃多少才算合适?医生这样说↑...
-
嗑瓜子的快乐,正在悄悄毁掉你!
另外,瓜子个头小,不易吃饱,经过炒制,口味众多,吃起来香,味道好因此人们在聊天、看电视等比较轻松的氛围下,就很容易嗑得“停不下来”。 瓜子等各种坚果是春节茶几上必不可少的小零食,但稍微一吃多,有些人就会感觉舌头肿胀、喉咙疼痛。很多人说这是上火了,事实真的...
-
惊!过年时嗑的瓜子等于在喝油?_上海嘉华医院
嗑瓜子一时爽,一直嗑一直爽 这是由于完成嗑瓜子的目标可以刺激大脑的奖赏机制,释放多巴胺的神经元会被激活,分泌快乐激素,让人感受到满足和成功的喜悦。 而嗑一个吃一个的过程,可以分解为若干个【嗑一粒瓜子】的小活动,小活动相对于大活动更便于实施,小目标相对于大目标更容易实现。当努力得到的反馈及时,使得参与者...